Am allerbesten ist es, die Schwangerschaft von Anfang an mit Reiki zu begleiten, da Reiki erlernt und dann selbständig täglich angewendet werden kann, als optimale Gesundheitsvorsorge - körperlich, seelisch und mental. Durch eine regelmäßige Reiki-Selbstbehandlung sorgen Sie für die nötige Ruhe und Ausgeglichenheit in dieser Zeit.
Mit Reiki kann der Kontakt zum Kind schon sehr frühzeitig intensiviert werden, was später eine gute Grundlage für das sogenannte "Bonding" ist. Ein Kind das von Anfang an eine gute Bindung erlebt, wird deutlich stressresistenter sein, mehr Selbstvertrauen und Selbstwert entwickeln können.
Yoga und Klangmassage können ab dem 2. Schwangerschaftdrittel sehr hilfreich sein. Im Yoga-Unterricht liegt der Schwerpunkt auf den Atemübungen , da die Atmung in der Schwangerschaft natürlicherweise etwas beinträchtigt ist, je mehr das Kind wächst.
Die Klangmassage unterstützt die Entspannung - je entspannter die Mutter ist, umso mehr kann sie die Schwangerschaft als eine ganz besonderre Zeit im Leben genießen.
Die hypnoimaginative Geburtsvorbereitung empfiehlt sich für das letzte Schwangerschaftsdrittel.
Im Falle besonderer Ausgangsbedingungen, wie negative oder traumatische Geburtsvorerfahrung, seelische Beeinträchtigung während der Schwangerschaft, besondere Belastungssituationen - beruflich oder privat, kann und sollte die Vorbereitung bereits früher beginnen.
Seelennähe: Ich ahne deine Seele - wenn ich dich spüre - mich dir mit all meiner Liebe zuwende.
Ich sehne mich nach dem Augenblick wenn ich dich in meinen Armen halte und in deinen Augen deine Seele schauen kann.
Was bringt deine Seele wohl mit in dieses Leben? Welche Erfahrungen, Erwartungen, Hoffnungen sollen sich für dich erfüllen?
Ich hoffe, ich werde aus meinem liebenden Herzen das Richtige tun, damit deine Seele wachsen, lernen und sich entfalten kann.
Die Gedichte auf dieser Seite sind aus: Du bist ein Geschenk von B. u. W. Knubben
... und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben. Hermann Hesse
"Die Hebamme im Kreissaal war begeistert von meinem Tönen, sie sagte mir, dass sie am Tönen erkennen konnte wie weit ich mit der Geburt war. ..."
"Die Klangschale hat uns bis in die Geburt hinein begleitet und auch in den ersten Wochen haben wir sie oft zu unserer Entspannung und für das Baby eingesetzt. ...."
"Die Klangmassage auf meinem Rücken tat mir besonders gut. Sonst kann man ja nicht mehr auf dem Bauch liegen, aber die Lagerung bei der Klangmassage war optimal und hat meinen Rücken sehr entlastet und entspannt, ohne den Bauch und das Baby einzuengen. ...."
"Wirklich, das Tönen hat mich durch die Geburt getragen (und tatsächlich der Hebamme gezeigt wie weit ich bin!)! Danke für die tolle Yoga-Begleitung."
Der Zugang zu sich selbst ist vielen Frauen verloren gegangen in einer durch Leistung und Kopflastigkeit geprägten Zeit.
Es ist zwar völlig richtig und wichtig die Schwangerschaft als einen normalen Zustand zu betrachten und die Schwangeren nicht in „Watte zu packen“ – gerade heute, wo die Schwangerschaft zunehmend von unterschiedlichen Seiten immer mehr problematisiert und pathologisiert wird und z. T. völlig unsinnige Regeln und Vorschriften für die Schwangeren aufgestellt werden. Das verunsichert viele Frauen und es wird ihnen damit ihr gesunder Menschenverstand und ihr gesundes Körpergefühl abgesprochen.
Andererseits ist es aber auch sehr bedenklich, den mütterlichen und kindlichen Organismus mit unserem überzogenen Leistungsstandard in der Berufswelt zu überfordern, wie dies tagtäglich geschieht. Es ist mittlerweile weitgehend bekannt, dass das Kind im Mutterleib ungefiltert sämtlichen Stress und sämtliche Emotionen mit aushalten muss, ohne dass es über irgendwelche Filterfunktionen verfügt. Genau hier muss dringend ein Umdenken erfolgen - vor allem durch die Schwangeren selbst.
Die Frauen - und insbesondere die ungeborenen Kinder - brauchen in der Schwangerschaft einen besonderen Schutz vor physischem, psychischem und emotionalem Stress!
Meiner Ansicht nach ist das ein nicht zu unterschätzender Faktor hinsichtlich der deutlich gestiegenen ADHS-Fälle bei Kindern in den letzten 20 bis 30 Jahren! Wir haben in den letzten hundert Jahren gelernt, wie wichtig die körperliche Hygiene ist, aber wir haben noch nicht gelernt, wie wichtig die geistig-mentale und seelisch-emotionale Hygiene ist.
Im Yoga und Ayurveda, wie in allen alten Weisheitslehren, wird die Disharmonie als Ursache für Leid und Krankheit angesehen. Aus disharmonischer Atmosphäre, egal ob beruflich oder privat, entstehen Ärger, Wut, Sorge und andere unangenehme Emotionen, die wir mit dem Sammelberiff emotionaler Stress bezeichnen können.
Harmonie - eine liebevolle Atmosphäre - fällt nicht wie Manna vom Himmel. Harmonie ist das Ergebnis, persönlicher Weiterentwiklung, durch die es möglich wird, disharmonische Situationen zu verändern.
Harmonie entsteht zuerst im Inneren - bevor sie nach außen getragen werden kann, sonst bleibt sie Fassade.
Harmonie bewußt herstellen ist also nicht, wie uns oft suggeriert wird, ein kindlich-süchtiges Verhalten sondern im Gegenteil, es ist aktive Gesundheitsvorsorge und schafft eine Atmosphäre in der Sicherheit, Geborgenheit und Urvertrauen entstehen kann.
Harmonie, Geborgenheit und Urvertrauen sind die Voraussetzungen für Selbstsicherheit, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Beziehungsfähigkeit.
In disharmonischer Umgebung ist es für Kinder schwer zu lernen und sich zu entwickeln. Vielleicht haben Sie in der eigenen Kindheit oder Schulzeit selbst entsprechende Erfahrungen gemacht. Diese Erkenntnisse werden zur Zeit durch die neuen Ergebnisse der Gehirnforschung (Prof. G. Hüther) und insbesondere durch das Wissen um die sogenannten Spiegelneuronen im Gehirn, untermauert.
Harmonie bewußt herstellen bedeutet also auch, einen guten Nährboden zu schaffen für die Entwicklung des Kindes.
... ist ein wichtiger Lernprozess für alle Menschen aber besonders für die werdenen Mütter, da sie für einen langen Zeitraum zusätzlich die Verantwortung tragen für das Kind das in diese Welt geboren werden will. Eigenverantwortung bedeutet sich selbst kennenlernern, den Körper, den Geist und die Seele, Grenzen erkennen, akzeptieren und auch nach außen hin setzen. Es bedeutet nein sagen lernen, zu dem was nicht gut tut; ja sagen lernen, zu dem was "Herz und Bauch" bejahen und das aktiv gestalten.
Dieser Lernprozess wird insbesondere durch das Marma-Yoga und das Jikiden-Reiki unterstützt. Eigenverantwortung bedeutet auch für Entspannung zu sorgen, um die eigenen Kräfte und Ressourcen zu erhalten.
Yoga und Pranayama, die Atemübungen des Yoga wirken sich ausgleichend aus. Das Tönen - als Teil des Pranayama - ist zudem eine wirksame Entlastung für die Geburt.
Klangmassage entspannt, löst Stress, stärkt das Urvertrauen, stellt die innere Harmonie wieder her und ist eine wohltuende Erholung für Mutter und Kind. Klangschalen können auch ausgliehen oder angeschafft werden, um sich selbst mittels der Klänge jederzeit entspannen zu können.
Reiki ist die beste aktive Gesundheitsvorsorgefür Mutter und Kind, wenn die Mutter Reiki lernt und als Selbstbehandlung täglich anwendet. Aber auch das Genießen einer Reiki-Behandlung durch meine erfahrenen Hände als Reiki-Meisterin ist ein Geschenk für die Seele.
Yoga, Klangmassage und Reiki wirken sowohl körperlich, geistig als auch seelisch-emotional klärend und stärkend und ergänzen sich gegenseitig sehr gut, sie sind jedoch eigenständige Bereiche.
Hypnose bzw. Selbsthypnose zur Geburtsvorbereitung bewirkt neben körperlicher und mentaler Entspannung auch eine Stressreduktion, eine erhöhte Schmerzresistenz gegenüber den notwendigen Uteruskontraktionen, eine Verkürzung der Geburtszeit, macht relativ oder sogar ganz unabhängig von Schmerzmitteln, verändert die innere Einstellung zum Geburtsvorgang, stärkt das Vertrauen in die Weisheit des Körpers, macht die Frauen handlungsfähig, damit sie den Geburtsvorgang aktiv selbst mit gestalten und mit beeinflussen können.
Jede Methode kann bei mir einzeln so erlernt werden, dass sie selbständig angewendet werden kann. Es ist mir besonders wichtig, die Frauen darin zu unterstützen, unabhängig von anderen für sich selbst sorgen zu können.
Dennoch ist es natürlich sehr angenehm und entspannend auch einmal nichts tun zu müssen und einfach nur etwas Gutes annehmen und genießen zu können. Auch diese Möglichkeit ist bei mir gegeben.
Es gibt viele gute Gründe zusätzlich zu den normalen Geburtsvorbereitungskursen auch Yoga in der Schwangerschaft zu üben.
In den Geburtsvorbereitungskursen stehen Geburt und Kind im Vordergrund – beim Yoga geht es um Ihr Wohlergehen –
Verbindung zum Kind herstellen – das Kind empfindet und hört schon im Mutterleib ganz viel – ein guter Kontakt zum Kind während der Schwangerschaft stärkt die Beziehungsfähigkeit –
Zeit für sich und das Kind finden, besonders wenn es schon die 2. oder 3. Schwangerschaft ist – diese Zeit ist oft knapp durch die Alltagsverpflichtungen mit den größeren Kindern –
Kontakt zu anderen schwangeren Frauen finden
Entspannen – Erholen – Aufatmen – Kraft schöpfen
Leichtere Geburt durch Entspannungs- und Atemtechniken des Yoga
Schwangerschaft ganzheitlich verstehen, nicht nur medizinisch/physiologisch
Angst und Unsicherheit dem eigenen Körper gegenüber abbauen - Selbstvertrauen stärken
Sport geht in der Schwangerschaft meist nicht mehr, aber Körperarbeit ist wichtig
Rückenbeschwerden lindern
Yoga für Schwangere ist auch angezeigt, ...
wenn Sie schon Yoga-Erfahrung haben und auf Yoga in der Schwangerschaft nicht verzichten möchten - dennoch gibt es Einiges, was beim Üben zu beachten ist.
wenn Sie alle guten Möglichkeiten der Geburtsvorbereitung für sich ausschöpfen möchten
wenn Ihnen in dieser Zeit zuhause die "Decke auf den Kopf fällt"
wenn Sie einen geschützten Raum brauchen, in dem nur Frauen sind
wenn Sie ambivalente Gefühle zu Ihrer Schwangerschaft haben. Yoga kann hier sehr hilfreich sein, sich selbst mit dieser Ambivalenz annehmen zu lernen, die Emotionen zu klären, zu heilen und ins Fließen zu bringen
Ich bin eine freie Tochter dieser Erde und als diese geliebt, willkommen, sicher und geborgen. (Angelika Aliti)
Grundsätzliches zu meiner Yoga-Arbeit finden Sie auf der Seite Marma-Yoga dieser homepage. Hier auf dieser Seite beschreibe ich speziell die Besonderheiten, die die Yoga-Arbeit in der Schwangerschaft betreffen.
Asanas In der Gruppe S begleitet Sie ein System von hilfreichen Körperübungen durch Ihre Schwangerschaft, hält den Körper beweglich und spannkräftig und beugt Rückenschmerzen vor.
Pranayama und Tönen Eine intensive Atemschulung bereitet Sie auf die Herausforderungen der Geburt vor und lehrt Sie, die Kraft des Atems für die Geburt zu nutzen. Wir arbeiten mit Tönen und Visualisierungen.
Die Verbindung zum Kind schon in der Schwangerschaft stärken Yoga für Schwangere bietet Ihnen eine wundervolle Möglichkeit, sich ganzheitlich auf die Geburt vorzu-bereiten und gemeinsam mit anderen schwangeren Frauen einmal wöchentlich zu verweilen, Herz und Sinne auf Ihr Baby zu richten und sich der großen Veränderungen in dieser Lebensphase bewusst zu werden.
Ressourcenarbeit Es ist mir ein Anliegen, dazu beizutragen, dass Ihr Vertrauen in Ihre eigenen Kräfte wächst und innere Ressourcen für Sie zugänglich werden.
Insbesondere in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt können z.B. chronischer Schlafmangel, die Forderung die neue Mutterrolle anzunehmen oder ein scheinbar untröstlich schreiendes Kind zu einer echten Herausforderung werden.
Die Fähigkeit gezielten Atmens, eine verbesserte Selbstwahrnehmung und Vertrauen in die eigene Intuition und Kraft kann da sehr hilfreich sein.
Sanfte und doch kraftvolle Rückbildungs- und Beckenbodenarbeit
Nach der Geburt Ihres Kindes sollte Ihr Augenmerk im ersten Vierteljahr auf einer guten Rückbildung liegen, die ganz gezielt alle belasteten Körperbereiche stärkt, ohne dass die Übungen Sie erschöpfen.
In der Gruppe BeBo erleben Sie so über mehrere Wochen im Kurs eine effektive Unterstützung in Ihrem Rückbildungsprozess und erhalten zusätzlich wertvolle Anregungen und Anleitungen für das Üben zu Hause.
Gruppe S: dienstags 18:00 bis 19:00 Uhr Gruppe BeBo: dienstags 11:00 bis 12:00 Uhr
8 x 60 Minuten Investition 80,00 €
Einstieg jederzeit möglich, sollten noch Kursstunden übrig sein, wenn das Kind bereits geboren ist, können diese in der Gruppe BeBo "Yoga nach der Geburt und Beckenbodentraining" nachgeholt werden.
Aus gegebenem Anlass weise ich ausdrücklich auf folgendes hin: Yoga-Probestunden sind möglich - jedoch nicht kostenlos - der Preis für die Probestunde entspricht dem regulären Stundenpreis.
Sie sprengt unser übliches Zeitempfinden. Für niemanden hat sie die Bedeutung, die wir ihr beimessen, du und ich
Diese Zeit bedeutet für uns Raum und Inhalt, Zwischenzeit.
In ihr ist Traum und Wirklichkeit, Suche und Entdeckung, Zweifel und Hoffnung.
Sie ist geteilte Zeit, Zeit für dich, für mich, für uns.
Zeit – von der wir uns ergreifen lassen, Zeit – die uns aus dem Alltag entreißt, Zeit – in die wir uns ganz hinein geben, Zeit – die uns unsere Rollen zuweist.
Die Zeit der neun Monate, sie ist kostbar – in ihrer Begrenztheit in ihrer Reifung – in ihrer Dichte. Unsere Zeit.
Grundsätzliches zu meiner hypnotherapeutischen Arbeit finden Sie auf der Seite Hypnotherapie dieser homepage.
Die Fähigkeit zu gebären ist in jeder Frau natürlich angelegt. Wie viele andere unserer Fähigkeiten, befindet sie sich sozusagen im unbewußten Teil unseres Seins und wird im erst Bedarfsfall aktiviert. Wenn wir sehr ängstlich und verspannt sind, ist unser Zugang zum Unbewussten aber oft versperrt. Hypnoimaginatives Mentaltraining oder hypnotische Trance ist dann wie ein Schlüssel, der die Tür zur Schatzkammer unserer unbewußten Fähigkeiten öffnet.
Das hypnoimaginative Mentaltraining, oder die hypnotische Trance macht das alltägliche Funktionieren nebensächlich und gibt dem schöpferischen Unbewussten mehr Raum. Dabei ist die Aufmerksamkeit hoch konzentriert, meist mehr nach innen ausgerichtet und das Weltgeschehen rundherum verblasst etwas. Kennzeichen für diesem wohltuenden Trancezustand, ist die tiefe Entspannung in der Muskulatur, die Ruhe im Kopf, das Gedankendrängen lässt nach (ausgeprägter Alpha-Wellen-Zustand), sowie ein langsamer, gleichmäßiger und tiefer Atem, und eine ruhige Herzfrequenz.
Trance ist ein Teil unseres natürlichen Bewusstseins-Spektrums, das sich zwischen den beiden Polen „hellwach“ auf der einen Seite und „bewusstlos“ auf der anderen Seite erstreckt. Dazwischen liegen Schlaf, Trance und Wachzustand in jeweils mehr oder weniger starker Ausprägung. In der Trance sind wir also nicht bewusstlos, sondern ganz konzentriert und fokussiert und blenden alle nebensächlichen Geräusche, Wahrnehmungen und Funktionen aus. Dadurch sind wir wesentlich weniger störanfällig in diesem Zustand.
Natürliche Trancezustände im Alltag
Der Trancezustand wird von den meisten Menschen als sehr angenehm erlebt, da uns dieser Zustand aus unserem Alltag vertraut ist. Der natürliche Trancezustand ist gekennzeichnet von wohltuender Entspannung mit einer angenehmen inneren Distanz zum Alltagsgeschehen. Es ist ein wacher und doch träumerischer Zustand, in dem die Zeit still zu stehen scheint oder die Stunden wie im Flug vergehen. Das kann entstehen, wenn man in eine geliebte Tätigkeit ganz vertieft ist, wenn man sich ganz verbunden fühlt mit der Natur, beim Betrachten eines schönen Films, beim Lesen eines Buches, oder wenn Kinder hingebungsvoll ins Spielen vertieft sind.
Hypnoimaginative Geburtsvorbereitung ist Selbsthypnose und damit aktive Mitarbeit der schwangeren Frauen
Erlernen der Selbsthypnose-Technik
Regelmäßiges Üben – davon hängt der Erfolg der Methode ab
Eigenverantwortung übernehmen für das persönliche Wohlergehen
Aktive Geburtsgestaltung – statt passivem Erleiden der Geburt
Hypnoimaginatives Mentaltraining fördert die körperliche, mentale und emotionale Entspannung. Die Fähigkeit zu Entspannung ist durch Selbsthypnose erlernbar und wird durch das regelmäßige Üben selbstverständlich und leicht.
Hypnoimaginatives Mentaltraining reduziert den Einsatz von chemischer Anästhesie und von Schmerzmedikamenten.Dadurch fällt eine Belastung des Atmungs- und Kreislaufsystems bei Mutter und Kind weg.
Hypnoimaginatives Mentaltraining bewirkt üblicherweise eine Verkürzung der Eröffnungsphase. Medizinische Studien belegen, dass die Eröffnungsphase bei Frauen mit hypnotischer Geburtsvorbereitung um bis zu 20% verkürzt ist. Bei Erstgebärenden verkürzt sich die Geburtszeit um bis zu 2 Stunden.
Geringere Ermüdung bei der Geburt. Die Frau ermüdet weniger schnell bei der Entbindung, weil sie in der Zeit zwischen den Gebärmutterkontraktionen sich wieder tief entspannen kann und weil erwiesenermaßen die Widerstandskraft bei körperlicher Anstrengung in hypnotischer Trance erhöht ist.
Hypnoimaginatives Mentaltraining reduziert das Risiko eines Geburtsschocks, weil die Gebärende im ersten Stadium der Geburt nicht so erschöpft ist. Sie kann im hypnotischen Zustand essen, trinken oder auch schlafen. Sie kann aber auch wenn die Kontraktionen stark werden, wach und aufmerksam mit dem Arzt und der Hebamme kooperieren.
Hypnoimaginatives Mentaltraining beeinträchtigt nicht die Gebärmutteraktivität. Anästhetika, Schmerzmittel und Sedativa können sich unterdrückend auf die Uteruskontraktionen auswirken und damit die Wehen verlängern. Selbst wenn es nicht möglich ist auf entsprechende Mittel zu verzichten, ist unter dem Einsatz von Hypnose oft eine geringere Dosis ausreichend, was sich schon vorteilhaft auswirkt.
Hypnoimaginatives Mentaltraining bewirkt eine deutliche Schmerzreduktion. Durch die hypnotische Trance wird der Angst-Anspannungs-Schmerz-Kreislauf gelöst und eine erhöhte Schmerzresistenz erreicht. Zusammen mit der Fähigkeit immer wieder zwischen den Kontraktionen in eine tiefe körperliche und mentale Entspannung zu gehen, ist dies eine deutliche Geburtserleichterung.
Sogar im zweiten Stadium der Geburt, wenn die Kontraktionen häufiger und intensiver werden, können Frauen, die gelernt haben, tiefes rhythmisches Atmen mit Suggestionen für zunehmende Entspannung zu verbinden, Schmerzen vermindern oder sogar ganz ausschalten.
Hypnoimaginatives Mentaltraining stärkt die Fähigkeit der Frauen zur wachen Kooperation mit dem Arzt und der Hebamme Vor allem im letzten Stadium, kurz bevor der Kopf des Kindes durchtritt, ist es wichtig, dem Pressdrang, der natürlicherweise entsteht, widerstehen zu können, damit sich das Perineum langsam genug dehnen kann, damit es nicht reißt. Diese Phase erfordert die ganze wache Aufmerksamkeit der Gebärenden und ihre Bereitschaft den Atemanleitungen der Hebamme und des Arztes zu folgen. Eine Frau, die hypnotisch vorbereitet ist, kann in der Regel sehr viel besser das Pressen auf Anleitung der Hebamme regulieren.
Hypnoimaginatives Mentaltraining stärkt die Fähigkeit die Geburt aktiv zu gestalten. Die Geburt ist ein schöpferischer Prozess und ein intensiver Kraftakt für die Frau. Wenn sie gelernt hat mit der Selbsthypnose umzugehen, hat sie mehr Vertrauen in ihren Körper, in ihre eigene Kraft und in ihre Fähigkeit zur Kontrolle der Situation. Sie ist aktiv am Geschehen beteiligt und nicht ständig auf den Arzt oder die Hebamme angewiesen.
Die Erholungsphase nach einer Geburt mit Hypnoimaginativem Mentaltraining verläuft in der Regel schneller und ohne Zwischenfälle. Die meisten Frauen, die mit Hypnose entbunden haben, fühlen sich nach der Geburt erstaunlich fit und wenig erschöpft.
Der Milchfluss kann über Hypnoimaginatives Mentaltraining angeregt und das Stillen erleichtert werden. Es ist bekannt, dass der Stillvorgang durch bewusste oder unbewusste emotionale Probleme sehr störanfällig ist. Im hypnotischen Trancezustand wird diese Störanfälligkeit herabgesetzt.
(Liz Lorenz-Wallacher: Schwangerschaft, Geburt und Hypnose)
gilt für 2 Personen – z. B. mit Partner oder Freundin
4 – 6 Sitzungen jeweils ca. 60 - 76 Minuten Die Trancen werden aufgenommen und auf CD gebrannt, zum Üben zu Hause.
4 Sitzungen – 280 € 6 Sitzungen – 380 €
Ausführliches zur Klangmassage finden Sie auf der Seite "Klangmassage nach Peter Hess"
Die Veränderungen des Körpers und der Seele während der Schwangerschaft stellen neue Herausforderungen im Leben der Frau dar und bringen Verunsicherungen sowie innere und äußere Anspannungen mit sich. Hier ist die Klangmassage sehr hilfreich durch die tiefe muskuläre und emotionale Entspannung, die sie auslöst.
Zu welchem Zeitpunkt der Schwangerschaft die Klangmassage sinnvoll ist, hängt von der jeweiligen Situation ab.
Problematische Situationen während der Frühschwangerschaft können die Ursache dafür sein, dass körperlich oder auch seelisch etwas ins Stocken geraten ist. Durch die tiefe Entspannung in der Klangmassage können die Dinge wieder in Fluss kommen und somit zur Auflösung der Problematik beitragen.
Wenn es den Frauen schwer fällt, in den Bauch zu atmen, reicht manchmal schon eine Klangmassage aus, um die Situation dauerhaft zu verändern.
Nervösen Frauen, die viel Stress haben, dient die Klangmassage zur Entspannung.
Ängstlichen Frauen gibt sie Sicherheit und stärkt das Urvertrauen.
Allen aber verhilft sie zu einer verbesserten Körperwahrnehmung.
Gesunden Schwangeren, mit gesundem Selbstvertrauen bietet sich die Klangmassage etwa sechs Wochen vor der Geburt einmal wöchentlich zur Unterstützung an. Im Klangraum wird sich ihr gesunder Zustand weiter stabilisieren und sie werden, von innen gestärkt, eigenverantwortlich ihre Geburt erleben und gestalten und die Geburt als wertvolle Krafterfahrung in ihr Leben integrieren.
Paare haben die Möglichkeit, mit Klangschalen zu experimentieren und ggf. eine Klangschale anzuschaffen oder auszuleihen, um den Klang gemeinsam zu erleben. So kann der Klang vom Partner sowohl in den Wochen vor der Geburt, als auch während der Geburt zur Entspannung der Mutter eingesetzt werden und nach der Geburt kann der Klang der Klangschale - als vertrautes Geräusch - dem Kind eine Brücke bauen in diese Welt als Willkommensgruß, der sein Vertrauen stärkt.
In diesem Zusammenhang bietet es sich an, die Klänge in Form einer Einzelstunde bei mir zu erfahren. Dieses Angebot wird gut angenommen, und so begleite ich inzwischen die viele Frauen mit Klang durch die Schwangerschaft.
Viele Frauen fühlen sich in den ersten Monaten nach der Geburt überlastet durch die Herausforderungen die die neue Mutterrolle mit sich bringt, und sie sind es oft auch . Es ist eine schwierige Zeit der gegenseitigen Anpassung und des Schlafmangels für die Mütter und Väter.
Vielleicht läßt es sich organisieren, daß Sie eine Auszeit bekommen für sich selbst um mit Klangmassage zwischendurch ein wenig Erholung zu finden.
„Komm“ sagt das Wasser „fließ mit mir! Ich will Dich mitnehmen – Ein Stück den Fluss hinab.
Und Dich lehren, was es heißt, immer im Fluss zu sein, in fließender Bewegung.
Du wirst sehen, es ist ganz leicht. Du musst nur lernen, das Festhalten aufzugeben.
Dann kannst du auf eine große Reise gehen – wie ich. All die Begrenzungen und Engen lässt Du hinter Dir Und vertraust Dich dem Lebensfluss an.“
„Dann wirst Du wie ich“ sagt das Wasser – Fließend weich – Alle Härte durch Sanftheit besiegt –
Komm fließ mit mir!“ OM APAYA NAMAHA
Ausführliches zum Reiki finden Sie auf der Seite Jikiden-Reiki
Reiki ist eine alte japanische Methode der Energiearbeit
Reiki ist Seelen- und Lebenskraft, die das Urvertrauen stärkt, das Immunsystem mobilisiert, das Selbstreinigungssystem des Körpers aktiviert, die Wahrnehmungsfähigkeit fördert, die Herz- und Pulsrate senkt, die Atmung vertieft und die Muskulatur entspannt.
Die 5 Reiki-Lebensregeln helfen hinderliche emotionale und mentale Einstellungen und Verhaltensweisen zu dauerhaft zu verändern.
Reiki stärkt das Herz, die Emotionalkraft und die Empathiefähigkeit, es wirkt stimmungsaufhellend und fördert damit den Lebensmut und die Lebensperspektiven.
Die Kannon Statue des Kurama Dera, Kyoto/Japan Symbol für Liebe und Mitgefühl
Die Erhöhung des Energieniveaus durch Reiki führt zu besserer Eigen- und Fremdwahrnehmung und stärkt damit die Unterscheidungsfähigkeit ebenso wie die Beziehungsfähigkeit, die Abgrenzungsfähigkeit und die Fähigkeit zu selbst bestimmtem Handeln. Daraus entwickelt sich ein von innen heraus getragenes Selbstbewusstsein, als Basis für Kontakt- und Kommunikationsfähigkeit und für die Fähigkeit frei und offen auf andere Menschen zugehen zu können.
Ein zentraler Punkt im Jikiden-Reiki ist dabei das Gleichgewicht von Erdung und Spiritualität, das stärkt die Mitte, die Konzentration und bietet gleichzeitig einen effektiven Schutz.
Der Begründer des Reiki, der Japaner Mikao Usui, Sensei sagte Reiki ist:
Shoufuku no hihoo - Das Geheimnis des Glücklichseins Manbyo no reiyaku - Die spirituelle Medizin für alle Krankheiten (des Körpers und der Seele)
In einer Reiki-Behandlung kann man die Anspannungen des Alltags loslassen und findet Momente des Vertrauens, der Ruhe und Zufriedenheit. Die Behandlungen finden in harmonischer Atmosphäre statt.
Reiki wird durch das Auflegen der Hände direkt auf den Körper oder auch im Energiefeld über dem Körper übertragen. Man ruht bekleidet und zugedeckt auf einer Liege und kann bei sanfter Musik die entspannende, heilsame und regenerierende Wirkung des Reiki genießen. Die Behandlung hat aber auch eine konkrete physische Wirkung: Sie regt die Abwehrkräfte und das natürliche Reinigungssystem des Körpers an – Jahrzehnte der Erfahrung zeigen, dass Reiki eine ernstzunehmende alternative Heilmethode ist.
Reiki kann man aber auch selbst aktiv anwenden, indem man ein Reiki-Seminar besucht und die Methode lernt. Letzteres hat einen großen Vorteil, man kann Reiki für sich selbst als Eigenbehandlung anwenden, man kann es für das Baby anwenden – während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt – und man kann Reiki auch anderen Menschen geben. Dazu sind nur die eigenen Hände nötig und die hat man immer „griffbereit“. Termine für Reiki-Seminare finden Sie auf der Seite "Terminkalender".
Das japanische Wort Reiki heißt einfach übersetzt Universale Lebensenergie bzw. Seelen- oder auch Vitalkraft. Das Wort setzt sich aus den Silben Rei und Ki zusammen. Ki bedeutet Energie und entspricht dem chinesischen Chi, Rei beschreibt die Fähigkeit des Menschen die Energie zu empfangen zu lenken und zu vermitteln. Das Wort Reiki wurde ursprünglich zu Usui Senseis Zeiten im Sinne von Seelenkraft oder Seelenenergie gebraucht, die alles belebt und auf allen Ebenen heilsam wirkt.
Kyo dake wa - Nur heute
Ikaru na - ärgere Dich nicht
Shin pai suna - sorge Dich nicht
Kan sha shite - sei dankbar
Gyo o hageme - erfülle Deine Aufgaben
Hito ni shinsetsu ni - habe Mitgefühl mit Dir selbst, Deinen Mitmenschen und der ganzen Schöpfung
Ihre Investition
30 Min. Reiki-Sitzung 30,00 € 60 Min. Reiki-Sitzung 60,00 €
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, da Sie Reiki ein Leben lang für sich selbst und andere anwenden können, ist das Jikiden Reiki-Seminar eine lohnenswerte Investition.
Dass in der Fußreflexzonenmassage die einzelnen Körperbereiche und inneren Organe harmonisiert werden ist inzwischen bekannt. Bei der Pränatalen Fußmassage nach Robert St. John geht es darum, über den Körper die Seele zu berühren und ihr einen liebevollen und achtsamen Raum zur Heilung und zu Entwicklung bereit zu stellen.
Die Innenseite der Füße, von der Großzehe bis zum Fersenbein, ist die Reflexzone für die Wirbelsäule und entspricht auch der intrauterinen Reifungsphase von der Empfängnis bis zur Geburt, also der Zeit, in der die „Lebensplanung“ in die Körperlichkeit gebracht wird. Der Reflexbereich der Wirbelsäule findet sich nicht nur an den Füßen, sondern auch an den Händen und am Kopf und er wird jeweils mit sanften Streichelbewegungen oder auch nur mit sanfter Berührung im Energiefeld entlang der Zonen bearbeitet.
In der Zeit der Entwicklung im Mutterleib ist die Seele des Kindes in ganz besonderem Maß allen Einflüssen und Emotionen ausgesetzt, die die Mutter bewegen, erfreuen oder erschüttern. Diese Ereignisse wirken sich auf das Seelenleben des Ungeborenen unmittelbar aus. Sie können zwar später nicht bewusst erinnert werden, steuern aber gerade deshalb aus dem Unbewußten heraus, in den Übergängen und Krisenzeiten des Lebens, emotionale Verhinderungen und selbst-sabotierendes Verhalten.
Bei der pränatalen Massage kommt es zu einer Auflockerung der sich im Laufe der Zeit festgefahrenen Gefüge im Zellbereich, sowie in der Raum/Zeit-Achse und es kann eine Neuordnung stattfinden. Die Seele kann Altes loslassen, was sich in diesem Zellgedächtnis abgespeichert hatte und einen Neubeginn wagen.
Altes, hinderliches loslassen bereitet den Raum, dass Neues entstehen kann und das kommt sowohl der Mutter als auch dem Kind zu Gute.
Ihre Investition
30,00 € Massage der Füsse 30 Minuten 45,00 € Massage der Füsse und Hände 45 Minuten 60,00 € Massage der Füsse, Hände und des Kopfes 60 Minuten
dass Sie sich diese Seite bis zum Ende angesehen haben und wünsche Ihnen, falls Sie schwanger sind, unabhängig davon, ob Sie zu mir kommen möchten oder auch nicht, eine wundervolle erlebnisreiche Schwangerschaft, eine gute Verbindung zu Ihrem Kind, eine leichte Geburt und viel Freude und Glück mit Ihrer Tochter oder Ihrem Sohn.
Herzlichst Ihre Ute Vetter
Du bist ein Geschenk,Meditationen zu Schwangerschaft und Geburt: Birgitt und Werner Knubben ISBN-10: 345128636X
Schwangerschaft, Geburt und Hypnose: Liz Lorenz-Wallacher ISBN 3-89670-405-2
Das Seelenleben des Ungeborenen: Thomas R. Verny, John Kelly ISBN-10: 3807701753
Das Geheimnis der ersten neun Monate, Unsere frühesten Prägungen: Gerald Hüther, Inge Krens ISBN-10: 3407229070
Die heilende Kraft der Klangmassage: Peter Hess ISBN-10: 3517082147
Ich sehne mich nach dem Augenblick
Das hypnoimaginative Mentaltraining, oder die hypnotische Trance macht das alltägliche Funktionieren nebensächlich und gibt dem schöpferischen Unbewussten mehr Raum. 
Die Veränderungen des Körpers und der Seele während der Schwangerschaft stellen neue Herausforderungen im Leben der Frau dar und bringen Verunsicherungen sowie innere und äußere Anspannungen mit sich. Hier ist die Klangmassage sehr hilfreich durch die tiefe muskuläre und emotionale Entspannung, die sie auslöst.
Reiki ist eine alte japanische Methode der Energiearbeit
